Осенью может проявляться эндогенная депрессия, которая выражается в ухудшении настроения, возникновении апатии и тревожности у людей. При возникновении подобных признаков следует обратиться к врачу, предупредил сексолог Алексей Вилков, передает Toppress.kz со ссылкой на Ura.news.
«Как только вы замечаете признаки эндогенной депрессии, следует обратиться за помощью к психиатру или психотерапевту, чтобы медикаментозно скорректировать это состояние. Самому повлиять на нее практически невозможно», — передают «Известия» мнение Вилкова.
По его словам, характерные для депрессии признаки, такие как сниженное настроение, апатия, тревожность и нарушения сна обычно продолжаются не менее двух недель. Их можно сравнить с осенней хандрой, однако о неприятном диагнозе речи нет, подчеркнул сексолог.
Он также отметил, что существует психогенная депрессия, которая представляет собой последствие внешних факторов: нервного стресса, конфликтов в семье или на работе. «Она настигает в любое время года и не связана с эндогенными причинами и солнечной активностью», — указал Вилков. По словам сексолога, с ней бороться самому реально, достаточно по возможности снизить тревогу, избегать конфликтов, а также поддерживать здоровый образ жизни.
