Темные круги и отеки под глазами многих людей имеют разнообразное происхождение и причины. Это и внешне не эстетично, и может указывать на проблемы со здоровьем. Часто девушки и парни стараются убрать мешки под глазами: замаскировать или избавиться от них, но не всегда это удается. От чего появляются мешки под глазами и как их убрать самостоятельно, передает Toppress.kz со ссылкой на Vikna.tv.
Мешки под глазами: причины
Темные круги под глазами, если это не проблемы со здоровьем, могут быть из-за:
- чрезмерного употребления жидкости;
- злоупотребления кофе и алкоголем;
- курения;
- потребления большого количества соли, вызывающей задержку жидкости;
- аллергии, которая также может вызвать воспаление и отек;
- усталости и недосыпания;
- стресса;
- плача;
- старения;
- генетической предрасположенности.
Мешки под глазами, появившиеся в результате внутренних заболеваний, убрать поможет исключительно курс лечения, назначенный специалистом после тщательной диагностики и сдачи необходимых анализов.
Как убрать мешки под глазами
Чтобы предотвратить их появление, придерживайся простых рекомендаций:
- Полноценно отдыхай ночью. Спи не менее 7-8 часов. За час до сна проветри комнату.
- Улучшай питание и настрой питьевой режим. Пей достаточное количество воды.
- Употребляй меньше соленой пищи, алкоголя.
- Откажись перед сном от чая и кофе — эти продукты провоцируют задержку жидкости в тканях.
- Откажись от курения.
- Проводи время на свежем воздухе и занимайся умеренными физическими упражнениями.
