Американская светская львица 39-летняя Хлои Кардашьян дала совет тем, кто не видит результата от занятий спортом, передает Toppress со ссылкой на Рravda.ru.
Во время тренировок она делает акцент на тяжёлой атлетике, а также кардио. Часто Хлои занимается со своими дочерью. Девочка с мамой выполняет все указания инструктора, делает даже самые сложные упражнения. Хлои внимательно относится к упражнениям на прокачку ног. Она выполняет различные комплексы для мышц и суставов.
По словам звезды реалити, она очень долго не могла заниматься спортом регулярно, ее пугала даже одна только мысль о тренировке.
“Постепенность и гордость за всё, что ты делаешь — вот главный ключ к успеху. Даже маленькие шаги заслуживают похвалы. Гордитесь собой и будьте терпеливы”, — считает Кардашьян.
Кстати, Хлои уверена, что только грамотный подход может гарантировать отличный результат от занятий спортом.
