Экспертное мнение

Когда вы не спите ночью и изо всех сил пытаетесь заснуть, возможно, вы перебираете все причины, которые могли бы к этому привести - жалеете о лишней чашке кофе. Одна из...

Врач-педиатр Виолетта Бурдакова рассказала, как помочь ребёнку перестроить режим дня перед школой или детским садом, передает Toppress.kz со ссылкой на Аstv.ru. Выстраивать режим дня необходимо с постепенного изменения расписания, сказала...

Смузи может быть вкусным и удобным способом получить необходимые для здоровья витамины из фруктов и овощей. Но какое сочетание ингредиентов считается лучшим? Ученые из Калифорнийского университета в Дэвисе, США, провели...

В окружении многих девушек есть подруги, которые на постоянной основе жалуются на жизнь. Но с ними не хочется расставаться, так как вы уже давно общаетесь и у вас есть много...

Грядет учебный год. Скоро дети вновь сядут за парты, ссутулившись перед тетрадями с учебниками и зарабатывая близорукость. Знания знаниями, но заботу о здоровье никто не отменял. Заведующая детским консультативно-диагностическим отделением...

В то время как некоторые люди рассматривают дневной сон как удовольствие, другие рассматривают его как способ поддержания бодрости и хорошего самочувствия. Но дремота может иметь как недостатки, так и преимущества,...

Каша или мюсли с миксом фруктов — популярный классический завтрак, но, по словам врача-нутрициолога Игоря Строкова, один конкретный фрукт по утрам совсем не полезен для здоровья и даже может вызвать...

Доктор Джайлс Йео, профессор Кембриджского университета, чьи исследования сосредоточены на рационе питания, генетике и ожирении. В этом году он решил отпраздновать свой юбилей весьма необычным способом — в путешествии по...

В сентябре 2023 года астрологи пророчат удачу трем представителям зодиакального круга: у них произойдут положительные события в карьере или наладится ситуация с финансами, передает Toppress.kz со ссылкой на Росбалт. Так,...

Организовать правильный режим сна вашего ребенка может стать утомительной задачей. У каждого родителя свой план действий, передает Toppress.kz со ссылкой на Оbozrevatel. Одна из мам в сети Интернет попросила совет...