Экспертное мнение

Сегодня бессонница поражает от 4 до 22% взрослых и связана с долгосрочными проблемами со здоровьем, включая сердечно-сосудистые заболевания, диабет и депрессию. Именно поэтому так важно изучать ее причины и находить...

Несмотря на значительные инновации в телефонии, в том числе беспроводную зарядку, аккумулятор все равно не является "бессмертным", и его производительность зависит от правильной зарядки. Другими словами, плохие привычки в обращении...

Современные телевизоры не оказывают существенного влияния на зрение. Зрительная нагрузка распределяется в большей степени между использованием мобильных телефонов, компьютеров и ноутбуков. Однако небольшие нюансы, которые нужно учитывать при выборе телевизора,...

Специалисты КСЖ Freedom Life изучили предложения туристических компаний и узнали, сколько для казахстанцев стоит отдых за рубежом этим летом, передает Toppress.kz. Согласно базе данных Freedom Life, отправляясь на отдых весной,...

Чтобы определить степень воздействия короткого дневного сна на творческий потенциал человеческого мозга, группа ученых Массачусетского технологического института и Гарвардской медицинской школы провела совместный эксперимент. В нем приняли участие 48 добровольцев,...

Завтрак является важнейшим приемом пищи, не зря же народная мудрость рекомендует съесть его самому, тогда как обед нужно разделить с другом, а ужин — отдать врагу. Почему же так полезно...

Некоторые упражнения бесполезны, если человек хочет похудеть. Они наоборот могут навредить телу, передает Toppress.kz со ссылкой на Sakhalinmedia.ru. Так, новичку в спорте не стоит выполнять махи руками с гирями. Упражнение...

Астрологи назвали знаки Зодиака, представители которых получат возможность кардинально изменить жизнь до конца текущей недели, то есть до 21 мая включительно, передает Toppress.kz со ссылкой на Unian.net. Речь идет о...

Бессонница может быть вызвана различными факторами, включая стресс, болезнь, изменение в распорядке дня, потребление кофеина или алкоголя. Справиться с бессонницей помогают медикаменты, которые должны быть назначены специалистом. Однако, если проблемы...

Не только чашка кофе на завтрак может взбодрить с утра. Существуют продукты, «бодрящий» эффект от которых держится гораздо дольше, передает Toppress.kz со ссылкой на Russia58.tv. Первое место в нем занимают...