Экспертное мнение

Желание поспать «еще пять минуточек» утром, сонливость на работе и тщетные попытки уснуть ночью. Все это знакомо людям, у которых отсутствует режим сна. Об этом рассказал врач-сомнолог Максим Новиков, передает...

Полная тарелка румяных оладушек - самый лучший завтрак для всей семьи. А если добавить к ним варенье или мед, то райское наслаждение гарантировано. Если соблюдать рецепт, то оладьи на кефире...

Телец, Лев, Скорпион и Стрелец относятся к самым романтичным знакам зодиака – они способны подарить своим возлюбленным нежность и вдохновение. Об этом рассказала астролог, эксперт по китайской метафизике Ольга Фандорина,...

Малоподвижный образ жизни и ожирение — основные факторы риска развития диабета второго типа. Его профилактика — физические упражнения и разумные ограничения в питании. Почти все клетки в организме имеют внутренние...

Бессонница не только вызвана проблемами с засыпанием, это также раннее пробуждение или прерывистый сон. Самой распространенной причиной бессонницы является стресс. Стресс, который получают сейчас миллионы украинцев, может привести к бессоннице...

Время после сна достаточно сумбурное и тяжелое – организм только начинается просыпаться и заводить все свои процессы. Поэтому многие едят на завтрак минимально, что быстро провоцирует чувство голода и заставляет...

Астрологи уверены, что уже с 20 февраля рожденные под некоторыми знаками зодиака люди смогут сказочно разбогатеть, передает Toppress.kz со ссылкой на Vm.ru. Среди денежных фаворитов: Овны, Скорпионы, Весы и Рыбы....

По мнению британского диетолога Кэри Ракстон, основной причиной, почему мы не худеем, является медленный метаболизм, мешающий быстрому сжиганию жира, передает Toppress.kz со ссылкой на tsn.ua. Мало спите Недостаток сна влияет...

Все мы думаем, что уж что-что, а спать то точно умеем. Чему здесь учиться, казалось бы? Однако и здесь все не так просто. Как вам сегодня спалось? Предлагаем вместе разобраться...

Ученые из Оксфордского университета и Американского онкологического общества опубликовали исследование, которое показало, что люди, бросившие курить до 35 лет, почти на 100% снижают дополнительный риск смерти от рака, болезней сердца...