Если при диете не употреблять достаточное количество воды, то результат окажется разочаровывающим, передает Toppress.kz со ссылкой на Life.
Самого по себе употребления большого количества воды будет недостаточно, чтобы принести существенную потерю веса. Но это помогает, когда она входит в режим питания, – говорится в сообщении ученых Калифорнийского университета.
Ученые отмечают, что данный пункт особенно актуален это для жестких диет, в рамках которых худеющий потребляет много мяса. В таких случаях отсутствие достаточного количества жидкости в организме может не только снизить эффективность похудения, но и привести к проблемам с некоторыми органами – почками, печенью и так далее.
