• Последние

Анна Седокова рассказала, как бороться со стрессом

2022/09/27 22:54
Пример HTML-страницы
Военные водолазы из Узбекистана прошли подготовку в Актау

Военные водолазы из Узбекистана прошли подготовку в Актау

2025/07/01 13:01
Задержан бывший вице-министр труда Акмади Сарбасов

Задержан бывший вице-министр труда Акмади Сарбасов

2025/07/01 12:35
Сержантский корпус казахстанской армии: 29 лет развития

Сержантский корпус казахстанской армии: 29 лет развития

2025/07/01 12:04
Кубок мира по боксу в Астане: Кто из казахстанцев выйдет на ринг 1 июля

Кубок мира по боксу в Астане: Кто из казахстанцев выйдет на ринг 1 июля

2025/07/01 12:00
Бойцовские собаки растерзали мальчика в Алматинской области

Бойцовские собаки растерзали мальчика в Алматинской области

2025/07/01 11:35
Обучение по формированию кооперативов: в регионах готовят команды к запуску проекта «Ауыл аманаты»

Обучение по формированию кооперативов: в регионах готовят команды к запуску проекта «Ауыл аманаты»

2025/07/01 11:08
В Турции начались протесты из-за рисунка с пророком Мухамеддом

В Турции начались протесты из-за рисунка с пророком Мухамеддом

2025/07/01 11:04
Подложные номера и нарушения: в столице усилили контроль за мопедами и скутерами

Подложные номера и нарушения: в столице усилили контроль за мопедами и скутерами

2025/07/01 09:53
Два способа, которые помогут преодолеть бессонницу за 30 дней

Два способа, которые помогут преодолеть бессонницу за 30 дней

2025/06/30 21:32
Ермек Абуов: «Казахстанское село — это не просто экономика, это душа нации»

Ермек Абуов: «Казахстанское село — это не просто экономика, это душа нации»

2025/06/30 19:18
Деньги исчезают, как вода? Как понять, почему вам постоянно их не хватает

Деньги исчезают, как вода? Как понять, почему вам постоянно их не хватает

2025/06/30 19:05
Выпадают волосы: что нужно есть, чтобы перестали

Выпадают волосы: что нужно есть, чтобы перестали

2025/06/30 18:00
  • 18+
  • Наши контакты
  • О портале
  • Политика конфиденциальности
25/07/01/13:16
Toppress.kz
  • Казахстан
  • В мире
  • Экономика
  • Сказано – сделано
  • Еще
    • Закон и порядок
    • Рейтинги акимов
    • Культура
    • Общество
    • Интересное
    • Военная журналистика
    • Авто
    • Репортаж
    • Экология
    • Мнение со стороны
No Result
View All Result
Toppress.kz
No Result
View All Result

Анна Седокова рассказала, как бороться со стрессом

2022/09/27 22:54

Анна Седокова поделилась способами борьбы со стрессом, передает Toppress.kz со ссылкой на 24СМИ.

Пример HTML-страницы

Готовящаяся отметить в декабре 40-летие певица заявила, что ей справиться со стрессом помогают занятия спортом. Также Анна старается не давить на себя и смотреть больше вдохновляющих видео. Она уверяет, что смотрит много роликов про медитации в Сети. Помогает, по ее словам, избавиться от стресса и медитативная музыка.

Отвлечься и получить позитивные эмоции, как добавляет Седокова, можно при помощи чего-то нестандартного и нового. Как можно больше времени, по мнению певицы, страдающий от стресса человек должен посвящать заботе о себе и близких.

Отдельно поделилась Анна способом быстро побороть приступ паники. Для этого она призывает делать глубокий вдох на 5 секунд, а затем такое же количество времени выдыхать. Повторять это Седокова предлагает 10 раз.

В июне Анна заявляла, что из-за стресса поправилась на 5 кг. Однако уже в августе артистка похвасталась, что ей удалось похудеть на 5 кг всего за две недели.

Поделиться
Твитнуть
Поделиться
Лайк

Казахстанский мультимедийный портал-агрегатор новостей. Агентство представлено на ключевых контентных платформах: интернет и социальные сети. Мы представляем главные новости Казахстана, СНГ и мира. Информационный портал TopPress.kz - это финансовые, экономические, политические новости Казахстана, аналитика, рейтинги, выводы и прогнозы, курсы валют и рынки ценных бумаг, драгоценных металлов, сырьевых и несырьевых ресурсов, новости банков, бирж, компаний.

Сайт создан компанией «Digital idea»

Свидетельство о постановке на учет, переучет периодического печатного издания, информационного и сетевого издания №166332-ИА от 11.08.2017 года. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов и комментаторов сайта.

No Result
View All Result
  • Казахстан
  • В мире
  • Экономика
  • Общество
  • Интересное
  • Авто
  • Спорт
  • Медицина
  • Спасатели
  • Репортаж
  • Закон и порядок
  • Коронавирус
  • Личность
  • Криминальные новости
  • Экология
  • Культура
  • ЧП
  • Архив

Свидетельство о постановке на учет, переучет периодического печатного издания, информационного и сетевого издания №166332-ИА от 11.08.2017 года. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов и комментаторов сайта.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

Total
0
Share