Электромагнитные волны даже через подушку могут негативно влиять на работу мозга в долгосрочной перспективе. К тому же есть и опасность перегрева и возгорания устройства, рассказал директор Института информационных технологий университета “Синергия” Станислав Косарев, передает Toppress.kz.
Как минимум за час до сна следует прекратить использование телефона. В противном случае, активное использование устройства перед отдыхом негативно сказывается на качестве сна. Оно приводит к проблемам с засыпанием и частым пробуждениям ночью.
Если телефон вообще не переводить в беззвучный режим или в режим “в самолете” и быть вечно в ожидании, то это негативно сказывается на нервной системе, – отмечает эксперт.
