Оториноларинголог Анатолий Айларов дал несколько советов, как избавиться от храпа, передает Toppress.kz со ссылкой на tsargrad.tv.
В первую очередь, необходимо узнать, почему же человек храпит. Выявление причины позволит правильно подобрать лечение. По словам специалиста, храп могут вызывать лишний вес, курение и употребление алкогольных напитков, изменения анатомии лицевого скелета, ротоглотки и внутриносовых структур, острые и хронические заболевания носа и горла, пожилой и старческий возраст, дефицит отдыха и общая усталость организма
С некоторыми причинами появления храпа человек можно справиться самостоятельно, например, похудеть или отказаться от вредных привычек. Но есть случаи, когда необходима помощь врача.
Так, искривление носовой перегородки, полипы полости носа, увеличенные нёбные миндалины, удлинённый нёбный язычок можно лечить как хирургически, так и с помощью консервативной терапии.
Кроме того, храп может свидетельствовать о синдроме обструктивного апноэ сна – это состояние, при котором происходит периодическое спадение верхних дыхательных путей на уровне глотки, человек перестаёт дышать. Оно может увеличивает риск развития артериальной гипертонии, нарушений ритма сердца, инфаркта миокарда, ишемии головного мозга и внезапной смерти во сне. Для диагностики и лечение апноэ стоит обратиться к врачу.
