Комитет санитарно-эпидемиологического контроля опубликовал рекомендации для населения по профилактике острых респираторных вирусных инфекций и гриппа. В ведомстве подчеркнули, что в период сезонного роста заболеваемости важно соблюдать простые, но эффективные меры защиты, передает Toppress со ссылкой на пресс-службу санитарно-эпидемиологического контроля Министерства здравоохранения Казахстана.
В КСЭК отметили, что главной мерой профилактики остаётся вакцинация против гриппа, которую специалисты настоятельно рекомендуют пройти всем гражданам из групп риска и тем, кто хочет снизить вероятность заболевания.
Особое внимание уделено вопросам гигиены: гражданам советуют регулярно мыть руки с мылом, особенно после посещения улицы и общественного транспорта. Также рекомендуется обрабатывать носовые пути физиологическим раствором или спреями на основе морской воды.
Среди мер безопасности — избегать мест массового скопления людей, носить маски в общественных местах и не касаться лица немытыми руками. Специалисты напоминают проветривать помещения и проводить влажную уборку, а при первых признаках недомогания обращаться за медицинской помощью, не занимаясь самолечением.
Кроме того, ведомство отмечает важность поддержания иммунитета: полноценного питания, богатого витаминами, соблюдения режима сна и регулярной физической активности.
Комитет призывает граждан ответственно относиться к своему здоровью и заранее принимать профилактические меры в период роста сезонных заболеваний.
