Как справиться с аллергией весной? Специалисты назвали основные способы облегчить симптомы поллиноза, передает Toppress со ссылкой на Vsluh.ru.
В первую очередь, они советуют держать закрытыми окна дома, в офисе и автомобиле. Ежедневно проводить влажную уборку, а после прогулки на улице принимать душ, полоскать рот, промывать глаза и нос, менять одежду. В период обострения аллергии лучше не употреблять в пищу свежие фрукты, орехи, зелень, специи, квас и мед.
Хорошей профилактикой станет отказ от применения косметических средств, содержащих натуральные растительные компоненты. Врачи также советуют установить дома системы для очистки и фильтрации воздуха, использовать специальные сетки на окна.
Конечно, самым эффективным методом борьбы с поллинозом являются лекарственные препараты, которые правильно может назначить только врач аллерголог-иммунолог. А самым радикальным способом специалисты называют временную смену климатической зоны. Если у вас есть возможность уехать из родного региона в разгар цветения аллергенов — сделайте это.
Рекомендуем также
