Изжога возникает из-за заброса кислоты из желудка в пищевод. Когда нижний сфинктер пищевода ослаблен или расслаблен, кислота из желудка поднимается вверх, раздражая слизистую оболочку пищевода, отсюда и возникает ощущение жжения в области груди или горла. Врач-гастроэнтеролог Ольга Помойнецкая рассказала о причинах подобного состояния и дала рекомендации по борьбе с ним, передает Toppress.kz со ссылкой на Сxid.info.
Причины:
- Недостаточность кардии;
- Скользящая или постоянная грыжа;
- Питание, которое вызывает изжогу;
- На почве невроза (нервный пищевод).
Беда в том, что при появлении изжоги многие начинают бесконтрольно принимать ингибиторы протонной помпы (ИПП):
- омез,
- нексиум,
- нольпаза,
- рабепразол,
- контролок,
- париет,
- эманера и так далее.
Но без изменения рациона это приводит к общему снижению активности пищеварения. Как следствие, мы получаем плохое усвоение белков, неприятный запах изо рта, синдром избыточного роста бактерий и так далее.
Как реально избавиться от изжоги
- Первое, с чего нужно начинать для того, чтобы избавиться от изжоги — это корректировать питание!
- Сначала исключить продукты, которые вызывают изжогу.
- Важно смотреть, на какие продукты есть реакция, и убирать их на время из рациона.
- Затем нужно работать над восстановлением слизистых, убирать в них воспаление, особенно, если это хронический процесс, чтобы привести усвоение всех веществ в норму.
- На этом фоне начинает правильно работать клапанная система сфинктеров.
- Впоследствии у вас снижается количество забросов, и вы начинаете снижать дозировку ИПП.
- Через рацион, через добавки, снижающие воспаление, через добавление витаминов и микроэлементов, которые будут поддерживать вашу слизистую.
Рекомендуем также
