Группа японских исследователей выяснила, что сон более 10 часов может увеличить риск развития рака у женщин, а также риск смерти от онкологии у обоих полов, показывают результаты недавнего исследования, что было проведено в Японии, передает Toppress.kz со ссылкой на Сursorinfo.co.il.
Эксперты исследовательской группы по разработке и оценке стратегий профилактики рака в Японии разбирались в связях между продолжительностью сна и смертностью от онкологии. Они выяснили, что сон от 10 часов и более, в отличие от 7-часового сна, связан с повышенной смертностью от рака как у мужчин, так и у женщин.
При этом отмечается, что у женщин в постменопаузе что короткий — 5-часовой, что продолжительный — 10-часовой сон (по сравнению с 7 часами) тоже связан с большей угрозой фатального исхода от рака.
Исследователи подчеркивают, что полученные данные показывают, что продолжительность сна является важной переменной при раке, что имеет значение для профилактики онкологических заболеваний.
При этом ранее ученые также выяснили, что люди, которые спят менее 6 часов в сутки, имеют более высокий риск смерти по любой причине. А еще одно крупномасштабное исследование показало, что люди с коротким сном имеют повышенный риск развития рака.
