Во время сна мозг человека более восприимчив к шумам. К такому вывод пришли ученые из университета Иоганна Гуттенберга (Германия), передает Toppress.kz со ссылкой на Кazanfirst.ru.
Исследователи отметили, что из-за этого гулы машин, шорохи и голоса людей вызывают стресс, который приводит к выработке гормонов, в том числе кортизола, влияющего в долгосрочной перспективе на повышение уровня холестерина и высокому артериальному давлению.
В результатах экспериментов, которые ученые опубликовали в журнале Noise & Health, сказано, что закрытое на ночь окно способствует снижению стресса, так как уровень шума существенно снижается. Это предотвращает повышение «плохого» холестерина в крови.
Исследователи посоветовали спать с закрытыми окнами на постоянной основе, даже в летнее время, особенно это касается городских жителей, живущих рядом с оживленными дорогами.
Рекомендуем также
