Некоторые договоренности способствуют чувству доверия в отношениях. Однако иногда так случается, что со временем один из партнеров пытается полностью управлять жизнью другого, пренебрегая его личным пространством. Об этом сообщила психолог Ирина Кулик, передает Toppress.kz со ссылкой на Rbc.ua.
Как понять, что вас контролируют
По словам эксперта, секрет гармоничных отношений заключается в понимании разницы между контролем и заботой. Под словом “контроль” понимается желание влиять на ситуацию, принимать решения и устанавливать директивы.
Забота же выражается в поддержке и проявлении интереса к благосостоянию партнера.
Когда человек пытается контролировать партнера, он будто ему не доверяет. Настоящая забота состоит в помощи, поддержке и доверии. Это касается не только физического комфорта, но и эмоционального благополучия и развития.
Чтобы предотвратить эту ошибку, следует знать, каким бывает контроль в отношениях.
Контроль через указания
Когда партнер начинает указывать, что делать – это очевидный контроль. Такое поведение в отношениях свидетельствует, что один из партнеров считает другого несамостоятельным.
Контроль времени
Такой вид контроля проявляется в требовании пошаговой отчетности относительно того, где и с кем был партнер, что делал.
Также во время встречи с друзьями вам могут звонить по телефону каждые пять минут или просят позвонить по видеосвязи и показать, где вы находитесь.
Контроль социальных связей
Такой контроль проявляется в указаниях, с кем дружить, к кому ходить в гости и как часто встречаться с друзьями.
Что необходимо знать
Важно помнить, что каждый партнер имеет собственное пространство, нуждается в возможности решать вопросы самостоятельно и развиваться в соответствии с собственными желаниями. Забота состоит в том, чтобы быть рядом, поддерживать, слушать и проявлять интерес в том, что важно для нашего партнера.
В частности, понимание разницы между контролем и заботой может помочь выстроить здоровые и равноправные отношения, где каждый партнер чувствует поддержку и свободу быть самим собой.
