Экспертное мнение

Школьные каникулы, летнее солнце, бесконечные фотографии друзей с моря в ленте соцсетей — все вокруг кричит о том, что лето создано для отдыха, а совсем не для работы в раскаленном...

Сон также важен для здоровья и выживания, как пища и вода. Он играет важную роль в нашем общем здоровье, самочувствии и настроении, а также влияет на риск длительных заболеваний. Согласно...

При развитии эмоционального интеллекта у человека очень важно практиковаться. Следует регулярно уделять время для анализа собственных эмоций, того, как они влияют на состояние, могут ли привести к желаемому результату, отметила...

Фитнес-эксперт Анастасия Юрпалова поделилась основными рекомендациями для тренировок после 60 лет, передает Toppress со ссылкой на Рravda.ru. Юрпалова советует уделять внимание упражнениям на равновесие и гибкость, так как они помогают...

Каждый год летние каникулы пролетают как одно мгновенье. Перед родителями всех школьников встают вопросы о подготовке к новому учебному сезону, когда нужно заранее обдумать все мелочи, начиная от покупки канцелярии...

Некоторые напитки могут отрицательно повлиять на здоровье, особенно при чрезмерном употреблении. Чаще это высококалорийные и сладкие напитки, которые содержат добавленный сахар. Такие напитки могут привести к резистентности к инсулину и...

Чуть ли не каждого второго человека в мире беспокоят нежелательные мысли перед сном. Мы вспоминаем дневные проблемы, волнуемся перед завтрашним важным событием или просто прокручиваем в голове надоедливую песню —...

Во время похудения не стоит злоупотреблять арбузом, виноградом и черешней. Это низкокалорийные продукты, но они содержат много сахара, сообщила диетолог Елена Соломатина, передает Toppress со ссылкой на Ura.news. «Такие продукты,...

Юлия Курачинова, клинический психолог областной психиатрической больницы, рассказала о том, как спорт влияет на эмоциональное состояние человека. По ее словам, умеренные физические нагрузки помогают вырабатывать эндорфины — «гормоны счастья». Это...

Собаку лучше кормить сырым, а не варёным мясом, но только в том случае, если хозяин уверен в его качестве и безопасности, рассказал ветеринарный врач Сергей Середа, передает Toppress со ссылкой...