Экспертное мнение

Пилатес очень полезен для людей с сидячим образом жизни, в том числе для сотрудников офиса, передает Toppress.kz со ссылкой на Рrozdor.ru. Регулярные занятия помогают нивелировать боли в спине, пояснице и...

Последний месяц лета может стать настоящим торжеством для рожденных под тремя знаками зодиака, рассказала астролог Тамара Глоба. В жизнь этих людей, по словам специалиста, август принесет удачу, счастье и прибыль,...

Если использовать гаджеты за два часа до сна, то мы будем нарушать циркадный ритм, который подсказывает нам, когда нужно спать, а когда – просыпаться, передает Toppress.kz со ссылкой на 24tv.ua....

Раньше можно было только удивляться, почему бабушка сберегает столько продуктов у себя дома. Но время проходит, и ты все чаще ее понимаешь. Так, в один момент ты ловишь себя на...

Не «все они одинаковые», но что-то общее точно есть! Знание об этих восьми особенностях подавляющего большинства мужчин поможет вам лучше понять партнера в распространенных жизненных ситуациях, передает Toppress.kz со ссылкой...

Выбирать обувь на осень лучше всего после длительной прогулки или во второй половине дня, посоветовал врач-ортопед Лев Дунаев. Специалист пояснил, что после нагрузки стопа немного увеличится, что позволит подобрать такую...

Умелые хозяйки знают, как правильно стирать постельное белье и каких ошибок нужно избегать. "Апостроф" делится их лайфхаками и предупреждениями, передает Toppress.kz. Итак, первая ошибка - попытка сэкономить электричество и время,...

В турецкой культуре самым важным приемом пищи считается завтрак. Его накрывают с особой роскошью — выставляют множество блюд, крепкий черный чай или кофе, сваренный в турке, передает Toppress.kz со ссылкой...

Какие правила помогут похудеть даже без строгой диеты? О них рассказала врач-эндокринолог, диетолог Анжелика Чиж, передает Toppress.kz со ссылкой на Тvr.by. Первое правило - исключить из рациона жареные продукты. Следующий...

Овны и Весы женятся только один раз в жизни, передает Toppress.kz со ссылкой на 24 Канал. Рак Родившиеся под этим созвездием мужчины нередко не спешат жениться. В частности, дело в...