Экспертное мнение

Психолог Майкл Бреус, известный в соцсетях как Доктор Сон, рассказал подписчикам в своих соцсетях, как быстро уснуть. Он поделился действенным и простым способом «4-7-8», передает Toppress.kz со ссылкой на Rosbalt.ru....

В теплое летнее время особенно важно пить воду, чтобы организм не перегревался, передает Toppress.kz со ссылкой на lsm.lv. Для расчета количества воды, необходимого каждому человеку, часто используются разные формулы, но...

Рацион питания и продукты, которые были съедены в обед, влияют на уровень энергии человека. Такого мнения придерживается спортивный диетолог Келли Джонс. Бывает, что после приёма пищи человек чувствует сонливость. Как...

В жаркую погоду организм замедляет физиологические процессы, что приводит к сонливости, поэтому врач-терапевт рекомендует пить больше воды для борьбы с этим состоянием, передает Toppress.kz со ссылкой на Vostokmedia.com. В жаркую...

Специалисты по правильному питанию и диетологии настаивают, что средиземноморская диета является самой полезной для организма, передает Toppress.kz со ссылкой на Utro.ru. Поэтому, основываясь на ее принципах, они назвали три полезных...

Ученые Иллинойского университета в Чикаго выяснили, как похудеть без стресса для организма, передает Toppress.kz со ссылкой на Sportmk.ru. В результате проведенного исследования выяснилось, что все изнурительные диеты, голодания, труды в...

Гороскоп расскажет о знаках Зодиака, которым повезет в июле 2023 года на работе, в карьере, бизнесе и других материальных сферах жизни. Кому именно выпадет такая возможность, передает Toppress.kz со ссылкой...

Собираясь в отпуск или просто в путешествие, россияне все чаще выбирают средством передвижения автомобиль. Как правильно подготовить машину к дальней поездке, рассказал эксперт Ян Хайцеэр, передает Toppress.kz со ссылкой на...

Ольга Ильина – спортивный врач, ультрамарафонец, альпинист, консультант клуба «Горный Портал». Специально для РТ она рассказала, как собрать аптечку в поход, передает Toppress.kz. Состав индивидуальной аптечки для туриста или альпиниста –...

Опытные дачники знают эффективные способы полива перца, которые позволят сэкономить и время, и воду. "Апостроф" делится лайфхаком, который позволит получить хороший урожай, передает Toppress.kz. Речь идет о поливе через бутылки....