Экспертное мнение

Для того чтобы избавиться от боли в теле после тренировок, нужно принимать контрастный душ, заявил травматолог Артем Катулин. Он напомнил, что у спортсменов образуется молочная кислота при дефиците кислорода в...

С наступлением лета все больше людей начинают планировать отпуск. Независимо от того, куда вы хотите поехать, вы точно не хотите, чтобы расстройство желудка испортило все планы. Поэтому диетолог Габриэла Пикок...

В летнюю жару не обязательно иметь кондиционер, чтобы поддерживать комфортную температуру дома. Благодаря простым бытовым приемам можно снизить температуру в квартире на 5-7 градусов по сравнению с уличной. О пяти...

Врач Ольга Кузькина рассказала, как можно избавиться от вредной привычки — курения, передает Toppress со ссылкой на Рenzavzglyad.ru. Врач советует как можно быстрее назначить себе день отказа от курения, не...

Работать в ночную смену - вызов для здоровья и фигуры. Но даже в таких условиях можно похудеть, если правильно организовать питание, режим сна и физическую активность. Об этом сообщает Rbc.ua...

Вызвать аллергическую реакцию могут непривычные продукты, экзотические растения, укусы насекомых и даже косметика в отеле. Так что базовый набор препаратов от аллергии всегда лучше держать под рукой: и в домашней...

Залог здорового похудения – это не только физическая активность, но и сбалансированное питание. Ведь без него сложно достичь желаемого результата, особенно если цель – наращивание мышц и здоровое старение. В...

В знойные дни родителям необходимо одевать детей в свободные и светлые вещи из натуральных тканей, заявила педиатр Светлана Архипова. Она также призвала взрослых тщательно отслеживать, чтобы ребенок пил достаточно много...

Накануне Всемирного дня без табака и международной акции по борьбе с курением, которые будут проведены завтра, 31 мая, врач-нарколог Олег Аргунов напоминает: При разовом употреблении сигареты возможны следующие проявления: —...

Сомнолог Наталья Золотарёва рассказала о правилах дневного сна и возможных ошибках, которые могут вызвать ощущение разбитости после короткого отдыха. Главная причина недомогания после дневного сна — вхождение в фазу глубокого...