Диетолог Марият Мухина рассказала как быстро и безопасно похудеть к лету, передает Toppress.kz со ссылкой на Radio1.news.
Специалист отметила, что похудение не может быть одновременно и безопасным, и быстрым. Во втором случае человек рискует получить растяжки на коже, а иногда и проблемы с внутренними органами.
«Если мы худеем с помощью дополнительных процедур, чтобы не было спланхноптоза — отвисания внутренних органов (он опасен тем, что смещается ось сердца) — можно сбросить до 10 кг. И это будет тоже безопасно. Это делается в клинике под контролем врача», – цитирует издание слова диетолога.
Например, скинуть от четырех до восьми килограмм можно с помощью лимфотропной терапии и лимфодренажных средств. Важно, чтобы дополнительные меры вводились вместе с необходимой физической нагрузкой и правильным питанием, подчеркнула Мухина. Она добавила, что достаточно отказаться от сладкого, мучного и жирного, чтобы вес начал уходить.
