При повышении давления необходимо предпринимать меры к тому, чтобы его снизить, поскольку гипертензия вредит организму. Также следует действовать и при снижении давления, так как оно тоже опасно.
Понижение давления может возникать на фоне различных заболеваний, ухудшая общее состояние и приводя к очень неприятным симптомам. Резкое снижение уровня давления может даже привести к потере сознания, которое потребует неотложных мер, чтобы привести человека в чувство.
Если же снижение давления некритичное, но проявляется неприятными симптомами, можно попытаться самостоятельно привести тонус сосудов в норму, выровняв уровень артериального давления и улучшив самочувствие. Как это сделать, «Доктору Питеру» рассказала врач-кардиолог, терапевт, кандидат медицинских наук Валентина Байдина, передает Toppress.
Или болезнь, или симптом
Артериальная гипотония (пониженное давление) может быть как отдельным заболеванием, так и симптомом сопутствующих болезней, причем далеко не всегда связанных с сердечно-сосудистой системой. К примеру, резкое падение давления характерно для пациентов с заболеваниями щитовидной железы, дыхательной и пищеварительной систем. Например, это бывает у людей с панкреатитом — воспалением поджелудочной железы.
Приступ гипотонии может произойти при обезвоживании или интоксикации организма, на фоне сильной потери крови при ранениях, травмах. Наконец, иногда с проблемой может столкнуться и вполне здоровый человек — например, в острой стрессовой ситуации, на фоне недосыпа или слишком интенсивной физической нагрузки.
Низкое давление — это опасно?
Многие привыкли считать, что низкое давление не представляет особой опасности, по крайней мере по сравнению с высоким. Отчасти это действительно так: понижение давления зачастую переносится легче, но не у всех и не всегда. Приступы гипотонии доставляют, скорее, дискомфорт:
- холодный пот,
- головокружение,
- сильная слабость,
- в крайнем случае — обморок.
Однако это не значит, что состояние стоит пускать на самотек. Внезапное и резкое понижение давления может стать причиной гипоксии мозга, когда он перестает получать нормальное количество кислорода. Это состояние уже чревато крайне серьезными последствиями и требует медицинского вмешательства.
Первая помощь при низком давлении
Если вы или ваш близкий почувствовали симптомы низкого давления, важно успокоиться, не паниковать, действовать спокойно и четко. При хронической гипотонии пациенту, как правило, достаточно сразу принять прописанное врачом лекарство. Обычно у гипотоников со стажем есть свои способы самопомощи. Если же приступ застал врасплох, следует выполнить несколько несложных действий.
- Лягте на спину и поднимите ноги выше головы. Такая поза позволит снизить нагрузку на сердце и усилит приток крови к голове. Важно устранить факторы, которые могут мешать расслабиться — например, ослабить ремень на брюках или расстегнуть воротник рубашки. На голову можно приложить холодный компресс.
- Проветрите комнату. В помещении не должно быть душно или жарко. Самый простой и эффективный способ обеспечить доступ свежего воздуха — открыть окно настежь.
- Пейте. Чтобы быстро стабилизировать давление и восполнить водный баланс, можно выпить один или два стакана воды комнатной температуры. Прийти в себя также поможет чашка крепкого сладкого чая или кофе.
- Съешьте что-то соленое. Соль помогает удерживать жидкость в организме, что способствует повышению давления. Здесь подойдет соленый огурец, кусочек селедки или крекер. Также можно просто растворить немного соли в воде.
- Дышите глубоко и не делайте резких движений. Старайтесь дышать медленно и глубоко — это позволит унять тревогу и стабилизировать состояние. Также важно не совершать резких движений, даже когда приступ начнет отступать. Лучше вначале медленно сесть, немного посидеть и убедиться, что голова не кружится.
Важно
Если предпринятые меры не помогают и вам становится хуже, лучше вызвать скорую помощь. Обратиться к врачу в плановом порядке стоит, если приступы повторяются регулярно. Специалист выслушает жалобы и назначит необходимые обследования.
