О важности физической активности и здорового питания, а также о роли овсянки при сахарном диабете, рассказали медики, передает Toppress со ссылкой на Кrichevlive.by.
– Этот диагноз не является приговором. Для терапии заболевания применяют искусственный инсулин, – поясняет инструктор-валеолог Кричевского райЦГЭ Наталья Сакович. – Хотя он не может полностью заменить естественный гормон, его использование значительно улучшает состояние пациента и, соответственно, увеличивает продолжительность жизни.
Медики отмечают, что каждый второй человек зачастую не осознает наличие у себя данного заболевания. Поэтому крайне важно информировать людей о признаках, симптомах и факторах риска, чтобы предотвратить осложнения диабета и выявить его на ранней стадии.
Пациенты с тяжелой формой заболевания должны регулярно контролировать уровень сахара в крови. При его значительном повышении существует риск развития диабетической комы, что особенно опасно для тех, кто проживает один. Однако есть симптомы, которые могут сигнализировать о ухудшении состояния: сильная жажда, лихорадка и головная боль. Эти признаки появляются внезапно и позволяют вызвать помощь до того, как произойдет потеря сознания.
Для контроля заболевания и ведения полноценной жизни необходимо:
- избегать избыточного веса;
- заниматься физической активностью;
- отказаться от курения и чрезмерного употребления алкоголя;
- регулярно проверять уровень глюкозы в крови, артериальное давление и общий уровень холестерина;
- посещать эндокринолога не реже одного раза в месяц и проходить полный медицинский осмотр минимум раз в год;
- избегать стрессов;
- принимать медикаменты строго по назначению врача;
- придерживаться лечебной диеты.
Факты о диабете
Домашние животные также могут страдать от диабета, который у них возникает по тем же причинам, что и у людей: генетические факторы, избыточный вес и недостаток физической активности. Для их лечения необходим инсулин; маленьким собакам обычно требуется две инъекции в день, в то время как крупным – достаточно одной.
Некоторые исследования указывают на то, что люди с сахарным диабетом имеют повышенный риск развития болезни Альцгеймера, хотя причины этой взаимосвязи пока не установлены.
Исследования показывают, что употребление одной порции вареной овсянки дважды в неделю может снизить риск развития диабета 2-го типа на 16 процентов.
