Некоторые уверены, что полноценная тренировка должна длиться не менее час, но на самом деле для проработки мышц порой хватает и...

Гороскоп на 2024 год обещает период интересных сюрпризов и открытых возможностей в разных сферах жизни. В профессиональной сфере у многих...

Полноценный и здоровый сон — основа вашего хорошего самочувствия и продуктивного дня. Врачи давно сошлись во мнении, что человеку необходимо...

Чтобы похудеть в талии за пару недель, эксперты по питанию и фитнесу предлагают быть прежде всего последовательными и системными. В...

Идеальное пальто, по словам стилистки Оксаны Мацькив, – это классическое пальто исключительно из натуральной ткани. Оно может быть из кашемира, шерсти с...

Обычно родители стремятся, чтобы их ребенок был развитым, умным, здоровым и счастливым. Но тогда нужно обратить внимание на развитие речи...

За январь–июнь 2023 года объём оказанных услуг в области кибербезопасности в Казахстане достиг 7,5 млрд тг — сразу в 2...

Осенью активируются сезонные простудные заболевания, уменьшается продолжительность светового дня, и для организма это становится дополнительным стрессом. Почему осенью часто возникает...

По состоянию на 1 октября текущего года общий объём пенсионных активов превысил 17,2 трлн тг — на 22,1% больше по...

В Алматы продолжается восстановление линий уличного освещения. Акиматы Алмалинского, Ауэзовского, Жетысуского, Турксибского, Алатауского, Медеуского районов в рамках децентрализации заключили договора...