Семейный и детский консультант, коуч и психолог Екатерина Давыдова назвала главный признак эмоционального выгорания на работе, передает Toppress.kz со ссылкой на Мосленту.
Самый главный признак — это неудовлетворенность. Снижается продуктивность, появляется хроническая усталость, — заявила эксперт.
Психолог пояснила, что при выгорании мотивация, которая привлекала человека в начале работы, больше не оказывает на него влияние.
Эксперт добавила, что выгореть можно в любом возрасте, особенно в том случае, если профессия связана с общением с людьми.
Психолог подчеркнула, что в таком состоянии организм реагирует на стресс и пытается справиться с ним различными способами.
У большинства это проявляется в физических симптомах — начинаются частые болезни. Кто-то уходит в девиантное поведение — к примеру, человек позволял себе бокал вина раз в две недели, а при выгорании начал регулярно выпивать, — рассказала Давыдова.
