Экспертное мнение

Врач Светлана Глоба делится советами, как помочь ребенку, особенно младшего школьного возраста, проснуться и зарядиться энергией утром, передает Toppress со ссылкой на Regions.ru. «Свежий воздух — важный фактор бодрости, даже в прохладное...

Все мы чувствуем, как полноценный ночной сон оказывает положительное влияние на самочувствие. Научные данные подтверждают, что качественный отдых укрепляет сердечно-сосудистую систему, поддерживает иммунитет, улучшает работу мозга и эмоциональное состояние. Многие...

Как одна привычка, которую вы считаете полезной, разрушает вашу эмаль каждый день? Правда ли, что большинство средств от повышенной чувствительности зубов — всего лишь маркетинговый ход? И что реально поможет...

Обычно во время похудения все внезапно отказываются от сладостей и стараются их не есть. Такой подход даст результат, но есть вкусности, которые можно есть без вреда для фигуры и с...

Начало учебного года — важный этап в жизни каждого ребёнка и его родителей. Этот период часто сопровождается волнением, тревогой и даже стрессом как у малышей, так и у взрослых. Особенно...

Собеседование - ключевой этап отбора кандидатов на работу для большинства вакансий на рынке труда. Иногда даже потенциально очень хорошие кандидаты проваливаются, допуская некоторые неочевидные ошибки. Об этом поделился профессор Бизнес-школы...

Все мы знаем, насколько лучше чувствуем себя после полноценного ночного сна. Наука подтверждает: качественный сон укрепляет здоровье сердечно-сосудистой системы, улучшает иммунную функцию, здоровье мозга и эмоциональное самочувствие. Неудивительно, что многие...

Боли в суставах и скованность движений всё чаще становятся проблемой даже у относительно молодых людей. Но, как отмечают врачи, питание играет ключевую роль в профилактике артрита и поддержании здоровья хрящевой...

Как можно осенью укрепить иммунитет без капитальных вложений из семейного бюджета в дорогие аптечные препараты, передает Toppress со ссылкой на В-port.com. По словам доктора Натальи Кулигиной, чтобы не хватать все...

Начало учебного года — время, когда дети и родители покупают школьные принадлежности, обновляют расписания и готовятся к новым вызовам. Однако в списке обязательных дел стоит помнить и о цифровой безопасности:...