Экспертное мнение

Подготовка к осенне-зимнему сезону требует комплексного подхода. Советы, которые помогут укрепить здоровье и снизить риск простудных заболеваний, передает Toppress со ссылкой на Рravda.ru. Во-первых, стоит пересмотреть свой рацион и включить...

Любая физическая активность, способствующая увеличению частоты сердечных сокращений, может помочь в похудении. Самым эффективным упражнением является активная ходьба, которая не займет много времени. Об этом рассказала тренер Эллен Томпсон, передает...

Как правильно хранить продукты в холодильнике, чтобы они не портились? Рекомендациями поделился автор и ведущий программ «Чудо техники» и «Живая еда» Сергей Малоземов. Об этом сообщает радио Sputnik. «Специалисты чаще всего дают совет не мыть овощи...

Начался новый учебный год и детям теперь нужно вставать с утра не тогда, когда им хочется, а в четко определенное время. Настроиться на новый график бывает сложно и дети часто...

Сохранить картофель вплоть до следующего урожая — это крайне сложная задача для хороших хозяев. Однако есть несколько эффективных лайфхаков, которые помогут избежать гниения и преждевременного прорастания плодов, считает эксперт по...

Подумайте, какие цвета, фактуры, материалы вам обычно нравятся в интерьерах других домов. Можно как остановиться на классике, так и выбрать сочетание нескольких стилей одновременно, передает Toppress со ссылкой на Рravda.ru....

4 сентября 2024 года Центр политических исследований Института философии, политологии и религиоведения КН МНВО РК провел экспертную дискуссию по обсуждению ежегодного Послания Президента Республики Казахстан Касым-Жомарта Кемелевича Токаева народу Казахстана...

Вместо того чтобы пичкать себя дорогими лекарствами, достаточно соблюдать ряд простых рекомендаций. В их число входят умеренные тренировки, рассказала врач-кардиолог Алина Шарина, передает Toppress со ссылкой на Аbnews.ru. Она также...

Для того чтобы успешно решить вопрос повышения зарплаты, работнику стоит соблюдать несколько принципов в общении с руководством. Так считает карьерный эксперт Алена Чукина, передает Toppress со ссылкой на Regions.ru. Соискателю...

Эксперт Снежана Кавриго рассказала , как сделать свой сон лучше, передает Toppress со ссылкой на Тochka.by. По ее словам, в норме взрослому человеку нужно спать 7–8 часов, школьникам – 9–10....