Экспертное мнение

Астролог Галина Янко рассказала о знаках зодиака, которыей поймают финансовую удачу в ноябре, передает Toppress.kz со ссылкой на Росбалт. Первые из них — Тельцы. Представителей знака ждут участие в серьезных...

У многих людей от избытка информации, которую они получили в течение дня, мозг сильно перегружается, отчего они не могут уснуть очень долгое время. Что же делать, чтобы быстро уснуть и...

Американский врач и автор книг по здоровому питанию Стюарт Фишер рассказал, что пить слишком много воды очень опасно для здоровья, несмотря на советы диетологов, передает Toppress.kz со ссылкой на Vm.ru....

Как показывают исследования, конфликты в семьях возникают независимо от материального обеспечения, уровня культуры и физического влечения между партнерами. Психологи говорят: каким бы ни был идеальным ваш брак, ссоры неизбежны, поскольку...

Справиться с сонливостью и сохранить бодрость в ноябре помогут регулярные физические упражнения, рассказала врач-травматолог Дарья Черемисова. По ее словам, повысить уровень энергии на весь день также помогут правильное питание, свежий...

Материал посвящен родителям детей с особенностями психофизического развития. Как создать психологический комфорт в семье? Как научить ребенка взаимодействовать с окружающим миром? Об этом и другом рассказывают психолог Екатерина Коваленко и...

Эксперты поделились советами, как правильно составить рацион питания, чтобы не толстеть, передает Toppress.kz со ссылкой на Vm.ru. Фитнес-тренер Иван Иванов советует питаться пять раз в день — завтрак, обед, ужин...

Многие привыкли думать: чем больше спишь, тем лучше. Это действительно касается ночного сна – полноценный отдых должен занимать не менее восьми часов в сутки. Но можно ли сказать то же...

Отказ от этих продуктов на завтрак способствует достижению целей по снижению веса в сочетании с регулярными физическими упражнениями. Завтрак часто считается решающим приемом пищи, влияющим на общее состояние здоровья и...

Невролог-вертебролог Денис Мухамедов отметил, что для поддержания здоровья спины не всегда нужны тяжелые физические нагрузки, передает Toppress.kz со ссылкой на Inprotvino.ru. Врач пояснил, ходьба — это полезная для позвоночника двигательная...