Экспертное мнение

Чтобы после сна не болели спина и шея, нужно сохранить естественные изгибы тела. Для этого существует лайфхак – можно спать на спине, подложив под колени подушку. Для хорошего самочувствия человека...

Масса утяжеленного одеяла обычно варьируется от 2 до 15 кг в зависимости от веса человека, который под ним будет спать. Согласитесь, стирать такую тяжесть вручную не так уж и просто... Утяжеленные одеяла отличаются от обычных тем, что...

Всем нам хочется в декабрьский мороз есть вкусные и полезные продукты, сезон которых уже давно закончился. Сегодня учимся правильно хранить чеснок зимой: так, чтобы он не утратил все свои полезные...

Осень – стресс для организма. Смена погоды, укорачивающийся световой день и слякоть могут вогнать в почти депрессию. А вирусы, кажется, поджидают нас на каждом шагу. Однако соблюдая несколько простых правил...

Эксперты поделились секретом, как быть в ситуации, когда нужно оперативно зарядить смартфон, передает Toppress.kz со ссылкой на "Апостроф". Как оперативно зарядить телефон Как объясняют специалисты, часто случается так, что гаджет...

Объём нетто-продаж обменными пунктами долларов США за январь–август 2023-го составил 1 трлн тг — на 10,1% меньше, чем за аналогичный период прошлого года, передает Toppress.kz со ссылкой на Ranking.kz. Тем...

Когда клонит на сон днем, трудно удержаться от соблазна вздремнуть. Но дневной сон в основном угнетает общее состояние человека. Он становится дезориентированным, разбитым и имеет пониженную мотивацию к любым делам....

Чтобы день прошел активно и продуктивно, надо начинать его с правильного завтрака, передает Toppress.kz со ссылкой на Кubnews.ru. А что на завтрак? Кажется, пора переформатировать знаменитую строчку из советской песни:...

Эксперты называют распространенные ошибки, которые могут сорвать ваши усилия по похудению, передает Toppress.kz со ссылкой на ТСН. Когда речь идет о диете для похудения, важно иметь четкий план и избегать...

Неделя будет благоприятной для Овнов, Раков, Козорогов, Львов и Водолеев. Все будет складываться хорошо и удача будет на вашей стороне, передает Toppress.kz со ссылкой на 24tv.ua. Овен Для Овнов настало...