Экспертное мнение

Приход осени — не повод для прекращения занятий спортом на свежем воздухе, передает Toppress.kz со ссылкой на Сolomna.ru. Отличие только в том, что теперь для активного времяпрепровождения вне помещений потребуется...

Нередко можно увидеть велосипедистов, бьющих по крыше автомобиля на очередном светофоре, или людей, выплескивающих свой гнев на окружающих через окно машины — это агрессия на дороге. Профессор Бернхард Шлаг, психолог...

Согласно исследованию ученых Уппсальского университета (Швеция) использование утяжеленного одеяла перед сном повышает уровень мелатонина у молодых людей. Этот гормон регулирует циркадные ритмы и в некоторых случаях хорошо помогает бороться с...

Понижение и резкие перепады температуры воздуха на улице, сокращение светового дня, сухой воздух в отапливаемых помещениях ослабляют наш иммунитет. Вот почему в холодное время года человеческий организм становится более уязвимым...

Осенью в рационе человека должно быть как можно больше витаминов, которые помогут повысить защитные силы организма и защитят от простудных заболеваний. Врач-диетолог Ирина Яблонская рассказала, какие пять продуктов необходимы в...

Чем заняться и какие работы нужно выполнить в саду и огороде в начале октября, сообщает Toppress.kz со ссылкой на Yutazy.ru. В первой декаде октября нужно начинать перекапывать огород, закладывать удобрения...

Астрологи рассказали, кто из знаков зодиака ощутит большой поток счастья в ближайшее время. Представителям этих созвездий звезды сулят удачи в делах, передает Toppress.kz со ссылкой на "UssurMedia". Овны. В состоянии...

Оказывается, байки о том, что техника влияет на наш сон, вовсе не технофобские выдумки. Журнал о научных достижениях Tech Like This опубликовал сразу два десятка новых исследований, в которых доказывается...

Морить себя голодом перед сном – не самая лучшая идея. Но и слишком много впихивать в себя еды тоже не стоит. Последнее будет мешать здоровому и крепкому сну, передает Toppress.kz...

Тенге возвращается в равновесие, передает Toppress.kz со ссылкой на аналитика "Alpari" Анну Бодрову. Казахстанский тенге в паре с долларом США продолжает крепнуть и возвращаться в равновесие. То же происходит и...