Экспертное мнение

Чтобы начать заниматься спортом, важно поставить перед собой конкретную цель и идти к ней, не откладывая на потом, заявил психолог Александр Поляков. По его словам, также необходимо выработать самодисциплину и...

Портфель микрокредитов микрофинансовых организаций (МФО) на конец первого квартала текущего года составил 1,1 трлн тг, что сразу на 31,3% больше по сравнению с аналогичным периодом прошлого года. Практически весь объём...

По итогам января–апреля текущего года в стране зарегистрировано 51 уголовное правонарушение в сфере несоблюдения требований пожарной безопасности, что на 1,9% (или 1 случай) меньше, чем годом ранее, передает Toppress.kz со...

Летом кожа любого типа подвержена фотостарению из-за повышенного ультрафиолетового излучения, а косметика в жару может повлиять на кожу лица, сообщила врач-косметолог Светлана Смирнова, передает Toppress.kz со ссылкой на РИАМО. «В...

Все огородники занимаются подкормкой растений на своих участках. При этом важно знать о том, какие растения нельзя поливать зеленым удобрением, чтобы не испортить урожай, передает Toppress.kz со ссылкой на Unian.net....

Диетологи настаивают, что завтрак — важнейший прием пищи и его нельзя пропускать. Но что делать, если по утрам есть не хочется? Об этом рассказала диетолог Зухра Павлова, передает Toppress.kz со...

Катание на велосипеде — это идеальная тренировка сердечно-сосудистой системы. К тому же велоспорт повышает выносливость, которая пригодится и в обычной жизни. Как и сколько ездить, чтобы похудеть, рассказала Юлия Караваева,...

Астрологи, рассказавшие о трех главных жизнелюбах по знаку Зодиака, теперь составили ТОП-3 любовника по гороскопу, передает Toppress.kz со ссылкой на Апостроф. Скорпион Скорпионы считаются наиболее страстным знаком Зодиака. Они действительно...

Недавние исследования показали, что есть сыр на ночь нежелательно. Ученые уверены в том, что из-за сложного процесса переваривания мозг не справляется, и мы видим дурные сны. Но оказывается, сыр не...

На ужин, как правило, всегда нет времени. Но опытные кулинары знают блюда, которые можно приготовить за 15 минут. Даже изысканные, передает Toppress.kz со ссылкой на Тeleprogramma.pro. Возьмите: 250 г семги,...