Экспертное мнение

Завтрак является важным приемом пищи, пропускать который нельзя, поскольку если утром человек не получит энергию, днем он столкнется с плохим самочувствием. Об этом на своей странице в социальной сети TikTok...

Планка - простое, на первый взгляд, упражнение, но попытайтесь выстоять в ней хотя бы минуту. Скорее всего, вы уже слышали невероятные истории от людей, которые смогли одной планкой создать фигуру...

Каждый знак Зодиака обладает уникальными способностями и позитивными сторонами. Но есть такие, узнать которых можно сразу по их делам. Эти люди всегда стараются сделать жизнь окружающих чуточку лучше и подарить...

Во время сна мозг человека более восприимчив к шумам. К такому вывод пришли ученые из университета Иоганна Гуттенберга (Германия), передает Toppress.kz со ссылкой на Кazanfirst.ru. Исследователи отметили, что из-за этого...

Три приема пищи в день — классика сбалансированного питания. Какой перекус безопасен для фигуры, передает Toppress.kz со ссылкой на Доктор Питер. Три тарелки здорового человека Планируя завтрак, обед и ужин, постарайтесь сделать...

По утрам времени на готовку обычно нет, но завтрак пропускать не рекомендуется. Желательно, чтобы он был сытным и дал энергии надолго. Прекрасным вариантом быстрого и сытного завтрака станут ленивые пирожки,...

Если три представителя зодиакального гороскопа не будут осторожными с деньгами в течение всего июня, они рискуют остаться без прибыли на долгий период времени. Каждому Зодиаку не повредит осмотрительность и отказ...

Врач-терапевт, нутрициолог, эксперт Coral Club Елена Мановска рассказала «СЭ», какие продукты помогут похудеть быстрее. «О стройной фигуре мечтают многие, но часто ее достичь не так просто . Физические упражнения и...

Дети, спящие обнявшись с кошкой или собакой, вызывают умиление, но чаще всего родители предпочитают выгонять животных из кровати ребенка на ночь в связи с возможным риском обострения респираторных заболеваний. И...

Любите что-то погрызть перед сном? Вам кажется, что вы весь день едите здоровую пищу, а по вечерам к вам приходят демоны голода? Это прекрасно если вечером вы тянетесь за бананом...