Экспертное мнение

Количество углеводов в рационе питания может влиять на время отхода ко сну. К такому выводу пришли исследователи Университета Западной Вирджинии. Свою научную работу они намерены представить на Американском саммите по...

Велосипеды - отличный способ заняться физической активностью и насладиться свежим воздухом летним днём. Однако, иногда возникает необходимость перевезти велосипед на автомобиле, например на дачу. Мы расскажем вам три основных способа...

Имеет значение, когда и где вы заснули, сколько времени вы провели днем в таком состоянии. В зависимости от этого дневной сон может помочь либо навредить. Рекомендуем задуматься над причиной сонливости...

Сильная магнитная буря накрыла Землю в воскресенье, свидетельствуют данные Института прикладной геофизики, передает Toppress.kz со ссылкой на Еadaily.com. Степень возмущенности магнитного поля Земли за последние 24 часа достигла уровня G4, что...

Гастроэнтеролог рассказала, какие популярные виды завтраков не являются полезными для здоровья, передает Toppress.kz со ссылкой на Кubnews.ru. Худшее начало дня С экранов телевизоров нам часто показывают рекламу вкусных и полезных...

Финалистка "Битвы экстрасенсов" отметила, что остаток апреля и весь май невероятно везти будет трем знакам зодиака. Удача не отвернется от них до лета Практичные Тельцы до конца весны почувствуют, как...

Эксперт рассказала, какие продукты помогают ускорить процесс похудения. Так, по словам диетолога и спортивного тренера Марии Волынкиной, помимо рациона нужно соблюдать еще несколько правил, которые окажут положительное влияние на снижение...

По данным ВОЗ, хроническая бессонница возникает у каждого третьего человека на планете. Чаще всего она проявляется трудностями с засыпанием, особенно из-за тревожных мыслей. Ученые из Оксфордского университета нашли, как с...

Согласно опросу «Лаборатории Касперского»*, ключевыми проблемами кибербезопасности являются низкий уровень цифровой грамотности сотрудников (22%) и утечки данных в результате кибератак (23%). Повышенное внимание к защите информации все чаще заставляет руководителей...

Дневной сон часто ассоциируется с детьми, но исследования показывают, что взрослые тоже могут получить пользу от полуденного сна, передает Toppress.kz со ссылкой на Кuban24.tv. Небольшой отдых в обед может улучшить...