Экспертное мнение

Качество сна имеет большое значение для нашего самочувствия, полноценного отдыха, настроения, когнитивных способностей и даже веса. Поэтому сон и место для него должно быть оборудовано тщательно, с особым подходом к...

Казахстанский тенге в паре с долларом США пока не нашел нужной поддержки, чтобы развить укрепление, передает Toppress.kz со ссылкой на аналитика "Alpari" Анну Бодрову. Торги пятницы для доллара завершились на...

В Древнем Китае считали, что энергия течет по телу в соответствии с солнечными ритмами. Именно поэтому необходимо питаться по часам, передает Toppress.kz со ссылкой на Сxid.info. Какое самое лучшее время...

Приход весны не для всех является радостным событием. Людям, имеющим аллергию, пережить весенние месяцы — это тяжелое испытание. Реакция организма на пыльцу может быть очень сильной. Врачи дали несколько советов,...

Завтрак разгоняет метаболизм на весь предстоящий день, поэтому принимать утреннюю пищу нужно вовремя. Если отсрочить это дело, могут быть последствия. Об этом заявила диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королёва, передает...

Один из самых насущных вопросов в середине весны — как привести себя в форму к лету. И здесь важно не бросаться в объятия дефицита калорий. Так вы рискуете вместе с лишними килограммами не донести до лета еще и часть своего здоровья. Нутрициолог Ольга...

Женщины всегда стараются сделать верный выбор, однако мужчинам тоже приходится непросто. Каждый из них хочет найти лучшую девушку, которая станет прекрасной женой. Астрологи отмечают, что лучше всего выбирать представительниц среди...

Полноценный отдых является одной из важных составляющих крепкого здоровья. В свою очередь, зарубежный эксперт Клэр Барнс сообщила, что беспокойный сон может быть вызван проблемами в кишечнике, передает Toppress.kz со ссылкой...

Завтрак — важный прием пищи, который запускает метаболические процессы в организме и задает ритм на весь день, но не вся еда натощак несет пользу для человека. О том, какие продукты...

Как похудеть правильно и без вреда для здоровья? Диетолог Ирина Мальцева рассказала, что диеты и физические нагрузки по отдельности не несут пользы для здоровья. В этом случае важен комплексный подход....