Экспертное мнение

Вам выбегать из дома уже через 15 минут, а до завтрака дело так и не дошло? Готовить что-то основательное уже, само собой, времени нет. О пяти простых и быстрых блюдах,...

До Нового года осталось меньше двух недель, и если вы хотите привести себя в форму, это все еще можно сделать. Советуем избегать экстремальных диет, а также любых слишком агрессивных запретов,...

Остеопат Владимир Животов рассказал об особенностях ношения обуви в холодный зимний период. По словам врача, именно в этом время ноги получают наиболее серьезную нагрузку, передает Toppress.kz со ссылкой на mayaksbor.ru....

Привлекать внимание мужчин мечтают все девушки. Дамам хочется, чтобы парни ухаживали за ними, чтобы делали им комплименты, чтобы одаривали их цветами. Чтобы все складывалось именно так, барышни работают над развитием...

Изобилие новогоднего стола может обернуться проблемами с пищеварением. Чтобы ничем не омрачить себе праздники, нужно внимательно отнестись к подбору блюд. Нутрициолог Мария Зайцева назвала самые опасные продукты, передает Toppress.kz со...

Хорошо зарабатывать и иметь стабильное материальное положение - та цель, которую перед собой ставят все. Люди прикладывают колоссальные усилия к тому, чтобы достичь ее, проявляют себя везде, где только могут....

Какие проблемы со здоровьем ждут пожилых людей зимой и как их избежать, рассказывает врач-гериатр, кандидат медицинских наук Наталья Шарашкина, передает Toppress.kz со ссылкой на Intex-press. Обострение хронических заболеваний Во время смены...

Во время аварийных и плановых отключений света, нестабильности и тревоги сон является утешением для многих. Если с ним у вас есть проблемы, то могут помочь определенные гаджеты. Советами делится хронобиологическая...

Курс казахстанского тенге в паре с американским долларом возвращается в равновесие. В пятницу рынки Казахстана были закрыты в связи с праздничным днем. Сессия четверга для доллара США завершилась на уровне...

Рассказываем, как смена режима дня может сказаться на здоровье. Ночи напролёт можно смотреть сериалы, от заката до рассвета проводить жизнь на ночных рабочих сменах или иметь приступы продуктивности в ночное...