Экспертное мнение

Самый основной прием пищи – завтрак. В осенний и зимний период специалисты рекомендуют пересмотреть блюда для завтрака, заменив легкие летние более сытными, которые дадут заряд энергии на несколько часов, передает...

Хотите похудеть так, чтобы наверняка? Есть несколько изменений в диете, которые ускорят процесс. Важно помнить: чтобы добиться долгосрочного успеха, цель должна быть реалистичной. Поэтому лучше всего стремиться к потере от...

Готовиться к зимнему хранению лука нужно уже на этапе сбора урожая. Главное — сохранить луковицы в целости. Нельзя выдёргивать их из грядки, чтобы не повредить донцы. Извлекать нужно аккуратно, предварительно...

На качество сна можно повлиять, в том числе с помощью терапии, передает Toppress.kz со ссылкой на КTV. Люди, у которых "возраст сна" значительно опережает паспортный, подвержены риску преждевременной смерти. К...

Во втором квартале текущего года в РК числилось 8,8 млн занятых — на 0,3% больше, чем годом ранее. Большинство занятых работали по стандартному графику — 36–40 фактически отработанных часов в...

Публицист и политический аналитик Никита Шаталов считает, что решение о строительстве АЭС в Казахстане является своевременным. Пока регион трясёт, необходимо задуматься о различных видах безопасности, в том числе энергетической. Об...

Сухая и солнечная погода ожидается в ближайшие дни на большей части территории Казахстана, сообщает Toppress.kz со ссылкой на РГП «Казгидромет». «Бабье лето все еще будет радовать жителей Казахстана. Сухая и...

Врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал, что каши являются один из самых популярных видов завтрака для детей и взрослых, но при этом не все из них полезны для здоровья, передает Toppress.kz со...

Эксперты «Лаборатории Касперского» обнаружили на YouTube необычную вредоносную кампанию. Под видом геймерского контента злоумышленники распространяют целый набор вредоносных файлов, передает Toppress.kz. Они загружают видеоописания читов и кряков либо инструкции, как...

Ложиться спать на голодный желудок вредно для организма, предупредила терапевт и диетолог-нутрициолог, эндокринолог Екатерина Кривцова, передает Toppress.kz со ссылкой на Росбалт. «Спать на голодный желудок нельзя, потому что провоцируется инсулинорезистентность,...