Экспертное мнение

Чтобы похудеть к лету, не обязательно голодать. Для этого достаточно внести определенные изменения в свой рацион. Сертифицированный диетолог Тара Коллингвуд утверждает, что некоторые продукты способны ускорить метаболизм, способствуя потере лишнего...

Крепкие и ровные ногти смотрятся великолепно и являются поводом для гордости. Неважно, решила ли ты больше не прятать свои под наращиванием или считаешь дни до какого-то важного мероприятия — у...

Поджелудочная железа — один из самых значимых органов. Без ее участия трудно представить качественную работу ЖКТ. Эксперт Даша Орлова рассказала, как избежать панкреатита, передает Toppress со ссылкой на В-port.com. 1....

Внимательное отношение к себе и принятие своих особенностей поможет добиться устойчивого морального и физического состояния, заявила NEWS.ru психолог Дарья Яушева. По ее словам, самоподдержка дает ресурс для ведения здорового образа...

Все знают об опасности вредных привычек, но они сопровождают многих людей в течение почти всей жизни. Важно помнить, что никогда не поздно отказаться от того, что омрачает жизнь, и курение...

Сон под утяжеленным одеялом становится спокойнее из-за имитации объятий, заявила врач-сомнолог Алена Гаврилова. По ее словам, перед сном также следует проветрить комнату и поставить увлажнитель воздуха, чтобы влажность в помещении...

После временных заморозков возобновилась теплая погода. Так огородники возвращаются на участки, чтобы восстанавливать растения после снега и мороза. В частности, речь идет о картофеле, который начинают сажать уже в апреле,...

Каждый десятый ребенок сталкивался с онлайн-травлей. Кроме обидных сообщений или мемов могут быть специально созданные для травли паблики. Такие данные были получены «Лабораторией Касперского» в ходе ежегодного опроса семей. 18%...

Переписка с токсичными коллегами снижает эмоциональное напряжение и помогает эффективно разрешать конфликты. Такой способ коммуникации позволяет сохранить профессиональные отношения и избежать эскалации конфликта, рассказала психолог Александра Миллер, передает Toppress со...

Чрезвычайный и полномочный посол КНР в РК Хань Чуньлинь о противодействии введению «ответных» тарифов Соединенными Штатами Америки. В эти дни Соединенные Штаты Америки ввели так называемые «взаимные пошлины» против своих...