Экспертное мнение

Добавив 30-60-минутную прогулку в вечерний распорядок примерно через час после последнего еды, можно значительно улучшить качество и глубину сна. Об этом рассказала тренер по здоровью и фитнесу Кэт Песл-Грин, передает Toppress...

Врачи рассказывают о лучших хаках, помогающих уменьшить темные круги под глазами, передает Toppress со ссылкой на Тhevoicemag.ru. «Причина темных кругов всегда многофакторна», — говорит дерматолог Брэдли Глодни, доктор медицинских наук....

Поддержание здоровья кровеносных сосудов по мере старения важно для бесперебойной работы сердечно-сосудистой системы. Диетолог Анжелика Дюваль выделила ряд ключевых продуктов, которые поддерживают это. Так же, как эластичность сосудов, важна текучесть...

Хотите начать питаться правильно, но боитесь не выдержать и сорваться? Полезными советами, которые помогут не допустить этого, поделилась врач-диетолог Светлана Кашицкая, передает Toppress со ссылкой на Sb.by. Как отметила Светлана...

Современный мир наполнен вызовами, которые могут заставить нас вертеться в постели до утра. От глобальных катастроф к личным тревогам - каждый из нас сталкивается со своим набором страхов. Если сегодня...

Привычка запивать еду водой может быть вредна для здоровья, предупреждает диетолог и гастроэнтеролог Индира Гималтдинова. Важным фактором является то, какой именно продукт запивается водой, передает Toppress со ссылкой на Рrogorod33.ru....

С каждым новым обновлением iOS многие пользователи сталкиваются с тем, что их iPhone начинает работать медленнее. Покупка нового устройства не единственный выход. Есть несколько простых способов, которые помогут улучшить производительность...

В век цифровых технологий все больше людей работает за экраном компьютера. Это приводит к нарушениям зрения. Офтальмолог Лариса Гуслистова рассказала, как защитить глаза от вредоносного воздействия, передает Toppress со ссылкой...

Здоровье человека определяют его привычки, рацион питания, а также поза, в которой он спит. Чтобы засыпать без проблем и просыпаться каждое утро в добром здравии и хорошем настроении, нужно дочитать...

Многие защитники животных, призывают отказаться от какого либо вмешательства людей в жизнь питомцев. Чаще всего критике подвергают тех, кто выступает за кастрацию или стерилизацию. Действительно ли операция настолько вредит животным?...