Экспертное мнение

Работа на удаленке требует грамотного планирования времени, чтобы оставалось место как для профессиональных задач, так и для личной жизни, заявила терапевт Е. Трускова, она рассказала, какие правила помогут сохранить здоровье...

Детский массажист Ольга Кузнецова рассказала о преимуществах грудничкового массажа, передает Toppress со ссылкой на Regions.ru. По словам специалиста, массаж укрепляет мышцы малыша, корректирует гипотонию или гипертонус, а также развивает опорно-двигательный...

Бег является прекрасным видом физических упражнений и способом проводить больше времени на свежем воздухе. Чтобы избежать травм и боли в ногах, стоит придерживаться 5 советов, передает Toppress со ссылкой на...

О том, насколько важно выпивать достаточное количество воды, слышали многие. Но не все вспоминают про эту полезную привычку в течение дня. Как приучить себя пить больше воды, рассказала врач-диетолог Светлана...

Как реагировать на грубость по отношению к коллегам или руководству и как защитить себя от негативного воздействия, рассказала психолог Майя Голубева, передает Toppress со ссылкой на Рln24.ru. Психолог объяснила, что...

В преддверии весны необходимо начать пользоваться солнцезащитными и увлажняющими средствами для лица, заявила дерматолог Евгения Полякова, передает Toppress со ссылкой на News.ru. Врач также посоветовала добавить в свой рацион больше...

Зима для городских птиц — это суровое испытание. Отсутствие привычной пищи, морозы и короткий световой день ставят перед пернатыми серьёзные трудности. Тем не менее, человек может помочь птицам пережить холодное...

Тренер по воспитанию детей Рим Рауда поделилась важными 5 вещами, которые делают родители успешных детей. Эксперт рассказала, что настоящий успех заключается в воспитании уверенных в себе детей, эмоционально защищенных и...

В попытках увлечь искусством своих детей родители часто сталкиваются с проблемой неприятия. Для многих подростков поход в музей или картинную галерею кажется скучным, а классическое искусство - сложным. Директор Московской...

Что делать, если работодатель не платит зарплату вовремя, рассказала эксперт Марина Кудрявцева, передает Toppress со ссылкой на Informpskov.ru. 50 % обращений в инспекцию связаны с не выплаченной вовремя заработной платой,...