Экспертное мнение

Многие врачи советуют не очищать огурцы от кожуры, так как в ней содержится большое количество витаминов и минералов. Однако учёные рекомендуют иногда использовать овощечистку перед употреблением этих плодов, передает Toppress...

Красиво стареть умеют не все женщина поле 60 лет, это навык на стыке науки и искусства. Женщины должны понимать и принимать свой возраст, уметь себя преподнести с правильной стороны и...

Фитнес-тренер Денис Соломин рассказал о наиболее эффективных кардио упражнениях, передает Toppress со ссылкой на Рravda.ru. Среди классических кардиотренировок Соломин отметил бег, ходьбу, плавание, езду на велосипеде и прыжки со скакалкой....

Употребление правильных продуктов в нужное время может стать ключом к улучшению самочувствия. Однако употребление неправильных продуктов натощак может привести к дискомфорту, вздутию живота или даже долгосрочным проблемам с пищеварением. Диетолог...

Эксперты напомнили, как восполнить недостаток витамина D и зачем он вообще нужен организму, передает Toppress со ссылкой на Ngs24.ru. Витамин D необходим организму, ведь поддерживает его функции, например: поддерживает здоровье...

Наверное, нет человека, который бы не откладывал свои дела "на позже". Такое состояние называется прокрастинация - откладывание задач или обязанностей на потом, даже если они важные или срочные. Это состояние...

По сравнению с женщинами мужчины обычно чаще курят, злоупотребляют алкоголем, выбирают нездоровую пищу и избегают регулярных осмотров у врача. Далеко не все хотят делать зарядку или посещать спортивный зал. Но...

Питание играет ключевую роль в развитии мозга ребенка. Некоторые продукты особенно полезны для поддержания когнитивных функций, памяти и концентрации. 7 продуктов, которые полезны для здоровья ребенка, передает Toppress со ссылкой...

Хозяйки летом и осенью старательно делают заготовки на зиму. Среди таких обязательным лакомством является варенье, которое не только вкусное, но и очень полезное. Ведь еще наши бабушки лечили вареньем простуду,...

Омлет — популярное блюдо, которое подходит как для завтрака, так и для обеда или ужина. Нутрициолог Светлана Синиченко рассказала как часто можно включать его в рацион и в каком количестве...