Не секрет, что за 3-4 часа до встречи нового года принято провожать старый, и, естественно, с алкоголем. Обыкновенно смешение разных алкогольных напитков неизбежно, однако если вы запомните несколько советов квалифицированного специалиста, то сможете не попасть в неприятную ситуацию утром 1 января, передает Toppress.kz со ссылкой на MedikForum.
1. Вместо принятия алкоголя лучше хорошо поешьте за 3-4 часа до основного застолья.
2. Простой и банальный совет, не теряющий при этом своей актуальности – не мешать алкогольные напитки.
Смешение алкогольных напитков вызывает самое сильное опьянение. Важно следовать принципам: не смешивать зерновые спирты (водка, виски, джин) с виноградными (вино, коньяк, бренди), ягодными, фруктовыми", – говорит врач Вера Шастина.
3. Шампанское, которым традиционно встречают Новый год, следует пить только в начале вечера и в небольшом количестве – не больше 150 граммов. Все, что будет выпито сверх этого количества, лишь поспособствует возникновению похмелья на следующий день.
4. Не разбавляйте крепкие напитки газировкой, иначе быстрое и тяжелое опьянение с последствием в виде мучительного похмелья будет гарантировано. Лучше класть в напитки лед – это помогает потреблять меньше алкоголя.
5. Во время застолья не следует выходить на улицу проветриваться, потому что при этом возможно резкое ухудшение состояния. Активная прогулка на свежем воздухе принесет гораздо больше пользы на следующий день после хорошего сна.
6. Если же говорить о выборе напитка, то по мнению российского психиатра-нарколога Евгения Брюна самое правильное – пить в новогоднюю ночь сухое белое вино.
Лучше белое сухое вино, оно наиболее легкое для печени. Главное – не пить крепкие напитки, – заключил врач.
