В случае появления симптомов рвоты и диареи важно принимать достаточное количество жидкости для очищения и предотвращения обезвоживания организма. Об этом сообщила нутрициолог Ольга Бурлакова, передает Toppress со ссылкой на Ura.news.
«Основная задача — прочистить организм. Для этого пьют теплую воду, можно с лимоном, чтобы вызвать рвоту и максимально очистить организм», — рассказала специалист.
По словам Бурлаковой, при возникновении рвоты и диареи тело испытывает потерю не только жидкости, но и важных солей. Для предотвращения обезвоживания рекомендуется употреблять большое количество жидкости. В воду можно добавить лимон или клюкву, также полезно пить крепкий черный чай с добавлением сахара и небольшим количеством соли. Эффективными являются сорбенты, в частности, кремний. Его следует принимать даже в случае однократной рвоты, продолжая до ее полного прекращения. После прекращения симптомов важно заняться восстановлением водно-солевого баланса.
