Люди с одной четкой чертой характера наиболее уязвимы к манипуляциям. Тренер по лидерству Олеся Луращи поделилась советами, как бороться с этим и не быть легкой мишенью для манипуляций, передает Toppress со ссылкой на Unian.net.
По ее словам, существует определенная черта личности, которая делает людей более уязвимыми к манипуляциям. Когда речь идет о контроле и манипуляции, важную роль играет доверие к себе и к своему восприятию мира. Однако, даже если вы подвергаетесь манипуляциям, это не приговор – вы можете изменить это, когда осознаете проблему.
Людей с низким эпистемическим доверием проще всего контролировать и манипулировать.
“Эта одна черта делает вас очень легкими для контроля и психологического манипулирования, и эта черта называется эпистемическим доверием. Итак, эпистемическое доверие – это ваша способность доверять себе и доверять своему собственному восприятию мира вокруг вас”, – говорит тренер.
Она объяснила, если человек имеет низкое эпистемическое доверие, это означает, что он, скорее всего, подвергается манипуляциям. Люди с такой чертой склонны доверять другим раньше, чем себе.
Психологическая манипуляция со стороны других
“Если вы столкнетесь с человеком, который просто имеет более высокий уровень эпистемического доверия, вы тогда будете соответствовать его уровню эпистемического доверия, и некоторые люди на самом деле могут психологически манипулировать другими. Таким образом, они пытаются изменить точку зрения другого человека, чтобы получить определенное преимущество”, – продолжила Луращи.
Она отметила, что люди, которые имеют высокое эпистемическое доверие, могут менять взгляды других людей, чтобы достичь своих целей или уменьшить собственную вину. В то же время, если вы часто попадаете в ситуации манипуляций, не стоит обвинять манипуляторов. Луращи считает, что это может быть сигналом для вас, чтобы оценить свое эпистемическое доверие и работать над его улучшением.
Здоровый уровень эпистемического доверия
Исследование 2016 года показало, что здоровое эпистемическое доверие часто формируется благодаря поддержке и привязанности в детстве. Люди с низким эпистемическим доверием, вероятно, пережили травмы в раннем возрасте. Важно сохранять баланс в уровне доверия, ведь здоровый уровень позволяет доверять другим без необходимости манипулировать ими.
Неуверенность в себе может повысить уязвимость к манипуляциям
“Мы можем определить, когда кто-то сильно сомневается в себе”, – объяснила Луращи, – “Это заставляет вас не следовать за этим человеком, и поэтому, если вам трудно влиять на людей на работе, если вам трудно поддерживать отношения, в которых вы всегда чувствуете, что угождаете людям, неуверенность – это основная причина”.
Тренер настаивает, что над этой проблемой следует работать. Важно быть уверенным в себе и своих решениях. Луращи также подчеркнула важность окружения: “Вы должны окружать себя только людьми, которые вас вдохновляют”.
