Известный российский специалист в области медицины предупредила об опасности употребления кефира на ужин. По словам Зухры Павловой, популярный кисломолочный напиток может спровоцировать сахарный диабет, передает Toppress.kz со ссылкой на 4esnok.by.
По мнению эксперта, регулярная пищевая привычка может привести к серьезному нарушению углеводного обмена, а также спровоцировать предиабет.
В частности, она отметила, что употребление данного продукта именно на ночь, чревато резким снижением уровня глюкозы в крови. В свою очередь, именно в этот период наиболее максимальна активность инсулина, что крайне опасно для организма.
Рекомендуем также
