Как ездить на автомобиле в условиях аномальной жары, передает Toppress.kz со ссылкой на NEWS.ru.
Сколько и что пить в жару
Главное правило во время жары (и не важно водитель вы, пассажир или пешеход) — это пить много воды. Если жидкости будет достаточно, то организм в большинстве случаев справится с высокой температурой. Однако стоит упустить момент и не выпить вовремя глоток воды, как могут возникнуть проблемы.
При этом в жару водителям подойдет не любая жидкость. Например, крайне не рекомендуется употреблять крепкий кофе и всевозможные энергетики, лучше отказаться от газировок и соков в пакетах, в которых много сахара. В магазине лучше остановить выбор на обычной или минеральной воде. А вот если вы дома, то можно самому приготовить натуральный морс, чай, травяные настои и прочее.
Кроме того, в жару нужно не только пить много воды, но и правильно питаться. При высокой температуре воздуха рекомендует отказаться от употребления «тяжелой» пищи, например мяса. Также лучше не есть мед — он оказывает дополнительное согревающее воздействие, а его лучше избежать.
Вместо мяса лучше съесть свежие овощные салаты с большим содержанием клетчатки, супы (содержат много жидкости), фрукты. При этом водителю настоятельно не рекомендуется переедать.
Какую одежду выбирать водителям в жару
Если вы едете с работы, где необходимо носить деловой костюм, то в машине снимите галстук и пиджак, расстегните верхнюю пуговицу на воротнике рубашки и манжеты на рукавах. Выходя из салона автомобиля, обязательно надевайте головной убор, чтобы не получить солнечный удар.
Как правильно пользоваться кондиционером в жару
Кондиционер — это настоящее спасение водителей от жары. Сейчас это устройство есть во многих автомобилях.
Однако нужно уметь пользоваться кондиционером. Иначе можно заболеть. Нельзя сразу же включать кондиционер на полную мощность, как только вы сели в машину.
После старта включите на кондиционере не минимально возможные плюс 16–17 градусов, а, например, плюс 20. Причем сделайте так, чтобы холодный воздух дул не на вас, а в сторону. Например, вправо (если вы один в машине).
Как правильно тонировать стекла
Тонировка стекол считается одним из самых эффективных способов защиты от прямых солнечных лучей. Если стекла машины затонированы темной пленкой, то салон меньше нагревается в жару, да и прямые солнечные лучи не ослепляют.
Где парковать автомобиль в жару
Если есть возможность, то при парковке автомобиля выбирайте место в тени. Но что делать, если найти тень не получается?
В этом случае помогут специальные солнцезащитные шторки, которые устанавливаются у лобового стекла. Они бывают разных размеров и форм, поэтому вы можете подобрать идеальный вариант для себя (например, можно купить с рисунком любимых героев из мультиков — дети обычно рады таким шторкам). Если тратить деньги на шторку не хочется, то можно разорвать картонную коробку и использовать ее части для защиты от солнца. Выглядит картон не так красиво, как специальные шторки, однако защищает от солнца не менее эффективно.
Еще один вариант — это использовать ткань для защиты от солнца. В этом случае можно прикрыть весь автомобиль вместе с крышей, а зафиксировать ее можно дверьми машины. Такой способ защиты от солнца можно нередко увидеть в южных странах.
