• Последние
Как заставить себя похудеть: 3 дельных совета, чтобы взять волю в кулак

Как заставить себя похудеть: 3 дельных совета, чтобы взять волю в кулак

2023/01/26 01:25
Пример HTML-страницы
Жителя Атырау подозревают в изнасиловании семилетнего мальчика

Жителя Атырау подозревают в изнасиловании семилетнего мальчика

2023/02/01 09:01
Когда нужно завтракать, чтобы прожить дольше

Когда нужно завтракать, чтобы прожить дольше

2023/02/01 07:26
Фитнес-тренер дал окончательный ответ, какая тренировка поможет лучше и быстрее похудеть

Фитнес-тренер дал окончательный ответ, какая тренировка поможет лучше и быстрее похудеть

2023/02/01 03:34
Названы самые стервозные знаки Зодиака: ух, какие женщины

Названы самые стервозные знаки Зодиака: ух, какие женщины

2023/02/01 01:25
Как снова заснуть после ночного пробуждения: эти советы вам понадобятся

Как снова заснуть после ночного пробуждения: эти советы вам понадобятся

2023/01/31 22:44
inDrive назвал самые популярные услуги в 2022 году в Казахстане

inDrive назвал самые популярные услуги в 2022 году в Казахстане

2023/01/31 20:37
Жаңа Адамдар выпустили детскую раскраску о ценностях Нового Казахстана

Жаңа Адамдар выпустили детскую раскраску о ценностях Нового Казахстана

2023/01/31 19:48
В Алматы прошел первый чемпионат спецназовцев по армейскому рукопашному бою

В Алматы прошел первый чемпионат спецназовцев по армейскому рукопашному бою

2023/01/31 19:01
Глава государства провел совещание по вопросам дальнейшего развития столицы

Глава государства провел совещание по вопросам дальнейшего развития столицы

2023/01/31 18:21
Комиссия «Жер аманаты» защитила права 3000 пайщиков по всей стране

Комиссия «Жер аманаты» защитила права 3000 пайщиков по всей стране

2023/01/31 18:18
Шавката Рахмонова начали проверять на допинг перед боем в UFC

Шавката Рахмонова начали проверять на допинг перед боем в UFC

2023/01/31 18:04
Выпускники, не прошедшие ЕНТ, смогут принять участие в проекте «Первое рабочее место»

Выпускники, не прошедшие ЕНТ, смогут принять участие в проекте «Первое рабочее место»

2023/01/31 17:00
  • 18+
  • Наши контакты
  • О портале
23/02/01/9:08
Toppress.kz
  • Казахстан
  • В мире
  • Экономика
  • Медицина
  • Спасатели
  • Спорт
  • ЧП
  • Еще
    • Интересное
    • Рейтинги акимов
    • Культура
    • Общество
    • Военная журналистика
    • Авто
    • Репортаж
    • Экология
    • Мнение со стороны
No Result
View All Result
Toppress.kz
No Result
View All Result

Как заставить себя похудеть: 3 дельных совета, чтобы взять волю в кулак

2023/01/26 01:25

С похудением так же, как и со школьными сочинениями по русскому языку: главное – начать. Но часто ситуация осложняется не только наличием оливье в холодильнике, но и полное отсутствие веры в собственные силы. Для того, чтобы к лету получить фигуру, о которой вы только мечтали, нужно как следует себя замотивировать, передает Toppress.kz со ссылкой на tut-news.ru.

Не спешите

Не нужно морить себя голодом и наматывать десятки километров на беговой дорожке. Такой стресс точно отобьет всякое желание менять свою жизнь.

Также не назначайте себе точных сроков, ведь если что-то пойдет не по плану, то скорее всего вы больше и не захотите начинать.

Пример HTML-страницы

Входите в процесс плавно и и не ставьте заоблачные цели. Пусть все идет своим чередов, ваша задача – соблюдать правила.

Найдите партнера по похудению

Ничто так не мотивирует, как желание быть лучше кого-то, особенно при равных стартовых условиях. К тому же часто люди контролируют другу друга в питании и прочих пунктах, помогающих сбросить лишний вес.

Переключите внимание

Потеря ненужных сантиметров не может быть единственным, что есть в вашей жизни. Если все мысли занимает еда, значит – так же займите свое время чем-нибудь отвлекающим. Чтение книг, изучение иностранных языков, спрот – все это никогда не будет лишним, но и переключит ваше внимание на продуктивные вещи.

Поделиться
Твитнуть
Поделиться
Лайк
Пример HTML-страницы

Казахстанский мультимедийный портал-агрегатор новостей. Агентство представлено на ключевых контентных платформах: интернет и социальные сети. Мы представляем главные новости Казахстана, СНГ и мира. Информационный портал TopPress.kz - это финансовые, экономические, политические новости Казахстана, аналитика, рейтинги, выводы и прогнозы, курсы валют и рынки ценных бумаг, драгоценных металлов, сырьевых и несырьевых ресурсов, новости банков, бирж, компаний.

Свидетельство о постановке на учет, переучет периодического печатного издания, информационного и сетевого издания №166332-ИА от 11.08.2017 года. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов и комментаторов сайта.

No Result
View All Result
  • Казахстан
  • В мире
  • Экономика
  • Общество
  • Интересное
  • Авто
  • Спорт
  • Медицина
  • Спасатели
  • Репортаж
  • Коронавирус
  • Личность
  • Военная журналистика
  • Криминальные новости
  • Экология
  • Культура
  • ЧП
  • Архив

Свидетельство о постановке на учет, переучет периодического печатного издания, информационного и сетевого издания №166332-ИА от 11.08.2017 года. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов и комментаторов сайта.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

Total
0
Share