• Последние

Как заставить себя похудеть: 3 дельных совета, чтобы взять волю в кулак

2023/01/26 01:25
Пример HTML-страницы
Что важно учитывать, выбирая коммерческую недвижимость? Разбираем вместе с экспертом

Что важно учитывать, выбирая коммерческую недвижимость? Разбираем вместе с экспертом

2025/07/18 18:28
Лекарства под подозрением: как работает система фармаконадзора в Казахстане 

Лекарства под подозрением: как работает система фармаконадзора в Казахстане 

2025/07/18 16:54
В Алматы появится первый крупный лесной питомник для устойчивого озеленения города

В Алматы появится первый крупный лесной питомник для устойчивого озеленения города

2025/07/18 16:01
Массовый инцидент на АЗС QazaqOil: после заправки топливом автомобили вышли из строя

Массовый инцидент на АЗС QazaqOil: после заправки топливом автомобили вышли из строя

2025/07/18 12:15
Избивший медсестру в Караганде мужчина может уйти от ответственности: семья ссылается на психическое расстройство

Избивший медсестру в Караганде мужчина может уйти от ответственности: семья ссылается на психическое расстройство

2025/07/17 18:53
В Казахстане за три года построено более 600 объектов здравоохранения

В Казахстане за три года построено более 600 объектов здравоохранения

2025/07/17 17:38
Altyn Bank и BI Group предлагают предпринимателям ипотеку на офис без залога и с минимальным пакетом документов

Altyn Bank и BI Group предлагают предпринимателям ипотеку на офис без залога и с минимальным пакетом документов

2025/07/17 16:35
Сотрудник ДГД по Акмолинской области задержан по подозрению в получении взятки

Сотрудник ДГД по Акмолинской области задержан по подозрению в получении взятки

2025/07/17 16:24
Allur Campus: в Костанае завершается строительство жилого комплекса для студентов и молодых специалистов

Allur Campus: в Костанае завершается строительство жилого комплекса для студентов и молодых специалистов

2025/07/17 14:40
Жуткая авария в Баянауле: авто вылетело в кювет и перевернулось на глазах у очевидцев

Жуткая авария в Баянауле: авто вылетело в кювет и перевернулось на глазах у очевидцев

2025/07/17 11:52
В Костанае дан старт строительству транспортно-логистического комплекса «Тобыл»

В Костанае дан старт строительству транспортно-логистического комплекса «Тобыл»

2025/07/16 19:41
Отказались называть учредителей – скандалом закончилась пресс-конференция Ассоциации финансовых технологий и инноваций

Отказались называть учредителей – скандалом закончилась пресс-конференция Ассоциации финансовых технологий и инноваций

2025/07/16 19:37
  • 18+
  • Наши контакты
  • О портале
  • Политика конфиденциальности
25/07/19/5:00
Toppress.kz
  • Казахстан
  • В мире
  • Экономика
  • Сказано – сделано
  • Еще
    • Закон и порядок
    • Рейтинги акимов
    • Культура
    • Общество
    • Интересное
    • Военная журналистика
    • Авто
    • Репортаж
    • Экология
    • Мнение со стороны
No Result
View All Result
Toppress.kz
No Result
View All Result

Как заставить себя похудеть: 3 дельных совета, чтобы взять волю в кулак

2023/01/26 01:25

С похудением так же, как и со школьными сочинениями по русскому языку: главное – начать. Но часто ситуация осложняется не только наличием оливье в холодильнике, но и полное отсутствие веры в собственные силы. Для того, чтобы к лету получить фигуру, о которой вы только мечтали, нужно как следует себя замотивировать, передает Toppress.kz со ссылкой на tut-news.ru.

Пример HTML-страницы

Не спешите

Не нужно морить себя голодом и наматывать десятки километров на беговой дорожке. Такой стресс точно отобьет всякое желание менять свою жизнь.

Также не назначайте себе точных сроков, ведь если что-то пойдет не по плану, то скорее всего вы больше и не захотите начинать.

Входите в процесс плавно и и не ставьте заоблачные цели. Пусть все идет своим чередов, ваша задача – соблюдать правила.

Найдите партнера по похудению

Ничто так не мотивирует, как желание быть лучше кого-то, особенно при равных стартовых условиях. К тому же часто люди контролируют другу друга в питании и прочих пунктах, помогающих сбросить лишний вес.

Переключите внимание

Потеря ненужных сантиметров не может быть единственным, что есть в вашей жизни. Если все мысли занимает еда, значит – так же займите свое время чем-нибудь отвлекающим. Чтение книг, изучение иностранных языков, спрот – все это никогда не будет лишним, но и переключит ваше внимание на продуктивные вещи.

Поделиться
Твитнуть
Поделиться
Лайк

Казахстанский мультимедийный портал-агрегатор новостей. Агентство представлено на ключевых контентных платформах: интернет и социальные сети. Мы представляем главные новости Казахстана, СНГ и мира. Информационный портал TopPress.kz - это финансовые, экономические, политические новости Казахстана, аналитика, рейтинги, выводы и прогнозы, курсы валют и рынки ценных бумаг, драгоценных металлов, сырьевых и несырьевых ресурсов, новости банков, бирж, компаний.

Сайт создан компанией «Digital idea»

Свидетельство о постановке на учет, переучет периодического печатного издания, информационного и сетевого издания №166332-ИА от 11.08.2017 года. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов и комментаторов сайта.

No Result
View All Result
  • Казахстан
  • В мире
  • Экономика
  • Общество
  • Интересное
  • Авто
  • Спорт
  • Медицина
  • Спасатели
  • Репортаж
  • Закон и порядок
  • Коронавирус
  • Личность
  • Криминальные новости
  • Экология
  • Культура
  • ЧП
  • Архив

Свидетельство о постановке на учет, переучет периодического печатного издания, информационного и сетевого издания №166332-ИА от 11.08.2017 года. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов и комментаторов сайта.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

Total
0
Share