Некоторые популярные виды кофейных напитков могут негативно сказываться на здоровье сердца. Об этом рассказал кардиолог Сиавош Сетарех, передает Toppress со ссылкой на Gismeteo.ru.
По словам специалиста, особенно стоит избегать таких напитков, как фраппучино и карамельный макиато. Эти виды кофе содержат большое количество сахара, жиров и калорий, что превращает их скорее в десерт, чем в утренний напиток. Избыточное потребление сахара может привести к повреждению сосудов, формированию атеросклеротических бляшек, а также увеличить риск сахарного диабета, ожирения, гипертонии и других сердечно-сосудистых заболеваний.
Вместо этого доктор Сетарех рекомендует выбирать эспрессо без сахара. Для придания вкуса он советует использовать корицу, обладающую противовоспалительными свойствами и способствующую нормализации уровня сахара в крови. Также допустимо добавить немного растительного молока, но при условии, что оно будет несладким.
