В холодный сезон, когда включается отопление, особенно важно уделять внимание уходу за кожей. Косметолог Ксения Вебер дала несколько советов о том, как поддержать красоту кожи в зимний период, передает Toppress.kz со ссылкой на Sibmedia.ru.
Основной шаг — тонизирование. Тоники более эффективно чистят кожу и подготавливают ее к увлажнению. Важно избегать средств с содержанием спиртов, предпочтительнее выбирать средства с экстрактами растений, гиалуроновой кислотой и витаминами.
Для увлажнения сухой кожи рекомендуется использовать плотные кремы с глицерином или гиалуроновой кислотой, которые удерживают влагу в клетках. Наносить их следует за час до выхода на улицу, чтобы избежать замерзания влаги и микротравм.
Для обладательниц нормальной и жирной кожи такие средства не подходят для постоянного использования, так как нарушают естественные процессы кожи. Вместо этого рекомендуется питательная маска раз в неделю.
Важно поддерживать водный баланс в организме, особенно при перепадах температур. Рекомендуется употреблять не менее 30 мл воды на 1 кг веса. Если с питьевым режимом возникают сложности, можно включить в рацион овощи и фрукты с высоким содержанием воды и микроэлементов.
Рекомендуем также
