Как избавиться от ночного кашля?
Доктор Анджела убеждена, что многие люди во время простуды страдают от ночного кашля. Он может быть чрезвычайно неприятным и мешать вам спать, но его можно обуздать благодаря одному очень простому шагу.
Если вы просыпаетесь ночью с таким кашлем, все, что вам нужно сделать – это нажать указательным пальцем на место посреди горла, в этой полой точке. Это должно помочь вам немедленно.
“Я делаю это уже несколько ночей, и это спасение”, – поделилась врач.
Но если ваша простуда затянулась и длится больше двух недель, вам следует обратиться к врачу за помощью. Кроме того, не стоит забывать и об привычных способах справиться с болезнью: вам следует пить много жидкости, ограничить тесные контакты с другими людьми, чтобы не заразить их, а также стараться как можно больше отдыхать.
Еще один метод убавить кашель ночью – съесть перед сном ложку меда. Так вы сможете смягчить горло, и оно не будет болеть так сильно.
