Свежая публикация в Translational Psychiatry гласит, что британскими специалистами из Университетского колледжа Лондона было установлено, какое время сна у пожилых людей непосредственно связано с развитием депрессии, передает Toppress.kz со ссылкой на Gismeteo.ru.
Отмечается, что в ходе своих изысканий исследователи провели анализ генетических данных и информации о состоянии здоровья, в частности длительности сна и характерных для депрессии симптомов, у более чем 7,1 тысячи жителей Великобритании, средний возраст которых составил около 65 лет. Ученые выяснили, что более короткий сон у людей в преклонном возрасте сопутствуют возникновению симптомов депрессивного расстройства.
Полученные специалистами результаты свидетельствуют, что люди, которые спят ежедневно пять часов и меньше, в 2,5 раза более склонны к тому, чтобы столкнуться с симптомами депрессии, тогда как участники эксперимента, у которых уже присутствовали симптомы депрессивного расстройства, примерно на 33 % чаще страдали от непродолжительного сна.
При этом ученые также обратили внимание, что у спящих больше девяти часов каждый день вероятность возникновения симптомов депрессии была в 1,5 раза более высокой, нежели для спящих по семь часов.
